調子が悪いときには 少し背伸びをしてみよう うーんと伸びをしてみよう 身体から余計な空気が出ていったら ほわんとしながらすーって もっかい伸びをしてみよう ほら笑顔が帰ってきたよ いっしょに手をとって 思いっきり伸びをしてみよう Pinterestより
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